��Gaku�� Racing

昨日の夜は・・・

白馬の��ぼんちゃん�≠ﾅ、お好み焼き〜
ここの店主は、本場大阪出身なんで、美味しいんだよね〜

ねぇ〜っ、ＮＯＲＩさん・・・
ＮＯＲＩさんも実は��大阪出身�≠ﾌ難波人・・・
��コテコテ�≠ｶゃないのが、私としては残念なんだけど・・・
昨夜は、いろんな話で楽しい時間を過ごさせてもらいました〜。。。

そして、本日会津に��カンバック�＝E・・
途中高速のサービスエリアで��コーヒータイム�≠ﾌ一息付いて・・・
ここのお店のチョット嬉しい、チョットしたサービスが・・・

お買い上げのレシートで、何処のチェーン店でも、その日であればお代り自由なんだって！！！
何か結構、気を遣ってくれてるんじゃない？？？
嬉しい��チョットした気遣い�＝@(^^♪

でも、残念なことに会津若松には、このお店ないんだよね〜！！！
まぁ〜、「大なり小なり企業努力をしてるんだ〜！？」って思いました〜　(^^ゞ

FiTのＮＯＲＩさん、ＡＹＡちゃん・・・
お世話になりました〜！　(^_-)-☆

５月ＧＷの秋田八幡平キャンプも終り一区切りしたところで、��Ｇａｋｕ�≠qａｃingの子供たちのマテリアル担当である��ＦｉＴ�≠ﾉ、昨日から来ています。

白馬（八方尾根スキー場）も雪が消え緑がいっぱいのこの季節・・・
何だか寂しい気もします・・・
雪のない夏場の八方尾根スキー場と白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳）のロケーションも素敵ですが・・・
やっぱり��冬の白馬�≠ｪ私の中では一番かな〜！　(#^.^#)

そんな、自然いっぱいの白馬に��ＦｉＴ�≠ｪあります。
代表の棟田達典さんこと��ＮＯＲＩ�≠ｳんの「ゴッドハンドか？マジックハンドか？」・・・　　良い仕事をしてくれます。。。

今回は、月山雪上キャンプに向けてのチューンナップをお願いしに来ました〜
スキルアップ（技術向上）に欠かせない役割を示す��チューンナップ�＝E・・
余り目立たず、重要視されないようですが・・・
実は実は大変重要なんです！！！

さぁ〜、出来上がり！！！
これで、今後予定の月山雪上トレーニングも��バッチリ�≠ﾅしょう〜。。。　

ＮＯＲＩさん、ありがとうございました〜　(^_-)-☆

いくら女子でも、やはり半端じゃないよね〜！　この身体・・・
世界の��トップアスリート�＝E・・
オーストリー��女子アルペンスキーワールドカップチーム��

このＯＦＦのフィジカルトレーニングキャンプの写真・・・
ホント！　みんな凄い身体してるよね〜　
＼(◎o◎)／！
体重・身長 ⇒全て私のオーバーサイズだね〜！！！

さすが〜！��スキー王国・オーストリー�≠ﾅす。。。
自転車トレーニングのユニフォームまであるんだから・・・
年間の選手強化費って、一体どれくらいの予算を取っているんだろうか！？

まぁ〜、ヨーロッパを中心に��アルペンスキー�≠ﾌスポーツの認知度は非常に高いだけに、各国スキー連盟や選手個人へのスポンサー（サポート）も��強い国・強い選手�≠�企業の広告媒体として��イメージアップ�≠ﾉ繋げているいる。。。
言わば、日本で言うところの野球のようなメジャースポーツと同じ地位にる��アルペンスキー�≠ﾈんだよな〜

日本のスキー界も、早くメジャーと言われるように��世界で戦える強いスター選手�≠ｪ、たくさん出て来ると良いよね〜！！！

最近になって、と言うか？歳を重ねてか？��武道�≠ﾆ言うものに興味深くなって来た。
そんな想いを持っていた矢先・・・
散歩途中に、こんなシーンに遭遇することが出来た・・・

��日本の武道�≠�一言でイメージすると・・・
「礼に始まり、礼に終わる！」＝これぞ日本の文化そのものですよね〜！

私自身、��アルペンスキー競技�≠ﾉ魅了され、幼い時からこの歳になるまで続けて来て・・・
現役選手時代、ナショナルチームコーチ時代、そして、今現在ジュニアを中心に指導（コーチ）をしているが・・・

��武道の志（こころ）�≠ﾆ言うものの「大切さ、重要さ」を感じてならない！！！
いくら��西洋のスポーツ�≠ﾆは言え、違いはない！！！

そんな「志（こころざし）」の原点を感じさせてくれた一瞬・・・
スポーツを通じて��大人に、社会人に�≠ﾈって行く子供たちに、��必要なこと、大切にしてもらいたいこと�≠�、しっかり伝えて行きたい・・・

スポーツを通じて「人間形成」を・・・　(^^ゞ

また、ふら〜っと行ってみよう！っと・・・

今季ワールドカップ男子総合優勝の��HIRSHR Marcel (AUT)�≠ﾌＮＥＷＳ・・・
あの��ＡＵＤＩ　Ｒ８�≠ﾅ事故ったと言う・・・

車は大破！！！
でも、本人は軽傷とのこと・・・
取り合えず「一安心」でしょうが・・・

昔から、オーストリー選手って交通事故が多いんだよね〜！？
それも死亡事故とかの大事故が・・・

このシーズン終了後に、ワールドカップ・メインスポンサーの��ＡＵＤI�≠ｩら総合優勝者に贈られた��Ｒ８�＝E・・
その時（写真上）一瞬思ったのが、「事故」！！！

「この車、速そうだから事故んなければ良いけれど・・・」って、頭を過ぎった！
特に、スキー選手は��スピード狂�≠ｪ多いだけにね〜！

スキーは、車での移動が多いだけに、みなさん車の運転には注意しましょうね〜　(^_-)-☆

来シーズンも、元気いっぱいの��ＨＩＲSHER�≠ﾌ滑りを見せてもらいたいよね〜！！！

週始まりの今日は、月曜日・・・　今週の始まり！
朝から良いお天気・・・　思わず��お散歩�≠ﾉ！
まだちょっと朝は肌寒い会津若松・・・

鶴ヶ城内をぐる〜っと廻って朝の空気を身体で感じる・・・
何だか、心地よく爽やかな気持ちが良い・・・
これから、どんどん夏に季節が��ＭＯＶＥ�＝E・・

街路樹の街灯に・・・　こんな

来年の大河ドラマが、ここ会津の歴史を��ひもとく�＝E・・

今から楽しみ！！！　興味深い・・・

��フィジカルトレーニング�≠Q日目の本日・・・
お天気にも恵まれました〜　(^_-)-☆

今日は「根性トレーニング」＝��有酸素持久力走��
１周約６分掛かるアップダウンコースを年代別にランニング・・・
私も一緒にランニング・・・　（走りながら俺って��Ｍ�≠ｾよな〜って、思いながら子供たちと一緒に汗を流す！）

��オフトレーニング�≠ﾌ２日目・・・
先週までは、雪上トレーニングをしていたんだけれど、これから��ＯＦＦ�＝E・・
スキーの��ＯＦＦ�≠ﾁて何するの？？？

みんな・・・　「来季の目標」は、しっかりと持っているのかな〜？？？
その目標を、本当に達成出来る自信とか、確信を持ててるのかな〜？？？

「ＯＦＦシーズン」のトレーニングの意味を理解してもらうことから��スイッチ・ＯＮ�≠ｾよね〜！！！　(#^.^#)

久し振りの��フィジカルトレーニング�＝E・・
昨年は、震災の影響で活動が出来なかった、この時期・・・
まる一年振りになりますか〜！？
それも、み〜んな��ＮＥＷＣＯＭＥＲ�≠ﾌ子供たち・・・

可愛いよね〜！　（●＾o＾●）
小学５年生、３年生、２年生・・・
この先、大きく夢が膨らんで来ますよね〜！

どうやら私が６５歳くらいまでは、現場を離れられないんじゃないかな〜！？

この子たちが、将来大きく成長するも、しないも、私の手腕にある程度は掛かっているよね〜！！！
こう思うと��楽しくてワクワク�≠ｵて来ちゃうな〜。。。　ヽ(^o^)丿

この子たちの成長をしっかりと見守って行きたいですね〜！！！

��秋田八幡平キャンプ�≠ｪ終了して早５日・・・
今週も間もなく終わる！
月曜から今日まで、しっかり休養を取ることが出来たかな〜！？
明日は週末の土曜日・・・

��アルペンスキー・スポーツ�≠ﾌ中では、今が「ＯＦＦ」と言われるシーズン・・・
でも、この「ＯＦＦ」と言われる雪が消えてからの時季に「どれだけのことをどれだけやったか！？」が来季の��滑りに、結果に�≠ﾆ繋がる・・・

�@雪がない時の雪を求めての「雪上トレーニング」
�AスキルＵＰの為の「基礎体力トレーニング」

このバランスの取れた��ＯＦＦ ＴＲＡINING�≠ﾁて重要！！！

明日は、お天気が心配なので室内トレーニングにします。。。

このところと言うか・・・
ＧＷが終わって、何だか気が抜けたような・・・
まぁ〜、今季がこれで��一区切り�≠ｵ、一息付く期間と言うことでしょうか！？
��ブレークタイム�≠ﾌ今週・来週になるのかな〜　(^^ゞ
この期間に、みんな��リフレッシュ�°x養をしっかり取ってくださいね〜！！！
私もちょっとは気を緩めて、来季に向けて��リセット�≠ｵたいと思います。。。

この時期に来季の構想をしっかりと作り上げなくっちゃ〜ね〜！
先ずは、��プランニング�≠�ね〜　(^_-)-☆

その先ず第一歩は・・・
やっぱり��Ｇａｋｕ�≠qａｃing　チームメンバー募集からだよね〜！！！

只今、「チームメンバー募集中」
募集期間は、６月中旬までで〜す。。。　(^。^)y-.。o○

本日、５月９日（水）・・・
私事ですが、娘が今日２３歳を迎えました・・・
親として、何ら親らしいことをしてあげてられない様な気持ちで・・・

「反省・反省・反省」って気持ちで複雑な心境・・・

でも、今現在娘は大学を卒業し社会人として日々頑張っている。。。
��頑張れ！頑張れ！頑張れ！�≠ﾌエールを送るだけだけど・・・

頑張れ〜！！！　ヽ(^o^)丿

お父さんも��頑張るよ�＝E・・　（お前に負けないようにね！）

秋田八幡平スキー場で開催した��Ｇaku�ヽacing 秋田八幡平ＧＷキャンプを振り返って・・・
う〜ん、前半は好天に恵まれ、後半は雨降り続きのお天気・・・
でも、練習はしっかりと出来たな〜！
特に、前半の��早朝スーパーＧ・トレーニング�≠ｪ何たって良かったな〜！！！

何が良いって・・・
��スピード系（ＤＨ・ＳＧ）トレーニング�≠ﾁて、スキーをずらして滑ると危ないんだよね〜！？
基本はスキーを「振らず、エッジを立てず」雪面抵抗を極力少なくしないと上手く��スムース�≠ﾉ滑れない！
スキーをフラットにしてのスキー操作を身に付けるには最高に良いよね〜！
プラス��スピード�≠ﾉも強くなるし・・・
��技術系（ＳＬ・ＧＳ）トレーニング�≠ｾけだと伸び悩うんじゃうよね〜。。。
小さい時（子供の頃）から少しでも多く��スピードトレーニング�≠ｪ出来るのが理想だな〜！！！
今回のキャンプでは、そう言う意味で��ＧＯＯD�≠ﾅした〜。。。　(^_-)-☆
それにＧＳもいっぱい出来たし・・・　(^。^)y-.。o○

��良い練習�≠�した！　��良い練習�≠ﾉなった！って良くみんなが言うけれど・・・
結果に繋がらければ、本当の意味で��良い練習�≠ﾁて言えないよね〜！！！

来季に繋げることこそ！⇒��良い練習�≠ｾよね〜！　(*^_^*)

今年の��秋田八幡平ＧＷキャンプ�≠熏�日で無事に終了・・・
４月２８日午後から始まった９日間の長丁場・・・
前半戦は好天に恵まれ、後半戦は雨の続く悪天候ではありましたが、最終日の昨日（午前中）は��ベストコンディション�≠ﾅキャンプを締めくくることが出来ました〜！！！

このロケーション・・・　　綺麗でしょう。。。　(^^♪
３日続きの雨の後だっただけに、みんな気持ち良〜く滑ってたね〜　
でも、このお天気、お昼前には雷と雨が・・・

早朝トレーニングで、「良かった・良かった・良かった〜！」　(^_-)-☆

最終日のトレーニングは��スーパーＧ�＝E・・
バーンコンディションは、良い感じの硬さでしたね〜！

��硬いバーン�≠ﾆ��スピード�＝＝u恐怖心」

��スーパーＧ�℃�目の経験の少ない子供たち・・・
とっても良い練習になったことでしょう。。。　(^o^)丿
こう言った��スピードトレーニング�≠ｪ、いつも出来る環境があると最高なんですがね〜！

だって・・・
やっぱり最後は��スピードに強い子�≠ﾉは敵わないから！！！

みんな・・・　
ちょっとは��Speed�≠ﾉ強くなってくれたかな〜！！！？？？
(#^.^#)　(*^。^*)　(*^_^*)

今日で、三日目！！！
もう〜、「イヤ・イヤ・イヤ〜！」って言うより、慣れて来ちゃったような・・・
変に期待しちゃうとダメですよね〜。。。
期待度が大きければ大きいほど、期待外れの時の��ガックリ感�≠ｪ、大きくなりますよね〜。。。　((+_+))

本日の��トレーニングメニュー�≠ﾍ・・・

�@早朝ＴＲ　⇒　大きめのＧＳ（緩斜面）
�A第二ラウンド　⇒　ＧＳ（急斜面）

残念ながら、早朝に予定していたスピード系トレーニングが、ＧＳに変更となってしまいました〜！
明日は、キャンプ最終日・・・
お天気が気になりますが〜！？

そして、雪上トレーニングが終了してからは・・・
��お決まり�≠ﾅすよね〜！　

��ビデオミーティング�＝E・・
今日の早朝ＴＲを終えて、随分と子供たちが減っちゃいました〜！
その分、集中してコーチイング出来ると言う、利点が出て来ますよね〜！

今日のところは、こんなもんで・・・　　ツァン・ツァン　(^。^)y-.。o○

雨が降り続く中��早朝ＳＬＴR�≠ﾆ��お昼のＧＳＴＲ�≠ﾌツーステージを消化・・・
今日も子供たちは、こんな雨なんかには、負けませんでしたよ〜！！！

ＧＳＴＲを終了しての一コマ・・・　（写真上）

そして・・・

マスターズの鈴木秀雄さん・・・

西田豊くん・・・

酒井隆太くん（お兄ちゃん）・・・

酒井翔太くん（弟ちゃん）・・・

武藤憲くん（中２）・・・

君島王羅くん（小４）・・・

五十嵐修平くん（小３）・・・

大島和ちゃん（小５）・・・

猪股向日葵ちゃん（小４）・・・

武藤凱くん（小２）・・・

雨と霧の中、頑張りました〜！！！　(^.^)/~~~
この練習の成果を、来シーズンにしっかり繋げないとね〜。。。

ね〜、みんな　(^_-)-☆

本日は、予想通りの朝から雨の悪天候・・・
そこで、今日は午前中だけのトレーニングに・・・

昨日まで続いた早朝の��ＳＧＴＲ�＝iスーパーＧトレーニング）も、天候が悪ければ無理・・・
こんな天気の日は、ＳＬＴＲ（スラロームトレーニング）がベストでしょうか・・・
それも、この時期だからこそ「基本」となる��オープンゲート�＝i深廻り）と��ストレート�＝i浅廻り系早い動き）を意識したセッティングで・・・

今日から連休後半戦と言うことで、子供たちも増えて賑やかに・・・
雨の降りしきる中、しっかりと練習に打ち込みました〜！！！　ヽ(^o^)丿

明日もお天気が心配になりますが、やれることを��地道にコツコツ�≠ﾆやることが大切ですよね〜。。。

スピード系トレーニングを終えてからは、技術系種目のＧＳ・・・
ＧＳＴＲは、５日目になるのかな〜！！！
多分、子供たちは、こんなに続けて練習をすることはないんじゃないだろうか！？

集中してやることで、良くも悪くも個人差が出て来るよね〜！！！

��体力・精神力・想像力�≠ﾌ��ある子・ない子�＝ﾋ「上達のスピード！」が違って来ます。。。

先ずは・・・
��精神的に強い心�≠�、しっかりと持つことが重要です！！！　(^。^)y-.。o○

そして、気になるのが・・・　　明日のお天気？？？

本日も早朝トレーニング・・・

朝一番のリフト乗車から、今日一日がスタートです！！！
昨日までは、��なんちゃって！？�＜XーパーＧでしたが・・・
今日は、��チョットだけよ！？�＜XーパーＧに変わりました〜。。。

その違いって・・・
「選手たち自身が、身をもって感じた！？」と言うことで・・・　(^_-)-☆

今日で、スーパーＧも４日目・・・

子供たちもスピード感覚が少しはＵＰしたんじゃないのかな〜。。。　(#^.^#)

今日のお昼から午後にかけては、ＧＳトレーニング・・・
快晴のお天気に恵まれて、みんな気持ち良さそう〜・・・　(#^.^#)
でも、私のお顔が〜っ！　((+_+))

本日の皆さんの滑り・・・

酒井隆太くん（中１）

酒井翔太くん（小５）

大島和ちゃん（小５）

西田豊くん（高１）

小島孝一さん（マスターズ）

渡部尚さん（マスターズ）

どうでしょうか？　ご自分の滑りは・・・

そして、本日のコントレ（コンディショントレーニング）は・・・

��オカザイル�＝I？・・・　(^o^)丿
��ランニングスラローム・イメージトレーニング�≠ﾌ様子・・・

豊くんは別として、みんなカッコ良くなって来たのか！？どうなのか！？・・・

キャンプでは、子供たちに様々な事を伝える事が出来ますね〜　(^_-)-☆

今日も元気に、朝の６時から��早朝練習�≠ﾉ・・・

朝は、いつもの・・・
こんな感じからスタートです。。。
今日で、３日続けての��スーパーＧ�＜gレーニンング・・・
みんな��スピード系・ロングターン�≠ﾉ慣れて来た様ですね〜！

それ程のハードなＳＧＴＲでないところが��ミソ�≠ﾈんですね〜　(^^)/
子供たち、シニアの大人の方々の��スピードトレーニング�≠ﾉは、打って付けじゃないでしょうか！！！？？？

さぁ〜、この後も続きますよ〜！　��ＧＳＴＲ�≠ｪ・・・