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Gaku Racing

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ブログ名
Gaku Racing
ブログ紹介
澤口学が、これまで培って来たアルペンスキーレース経験≠フ総てを、皆さんに以心伝心¥o来れば最高です!

その総てをGakuヽacingを通じて伝えて行きます。

ジュニア〜シニア・マスターズレーサー≠フ幅広い皆さんを対象に「最速のアルペンスキーレーシング」を伝授いたします!!!

Gakuヽacingのスケジュールは、このBlogを通じてUPして行きますので、お見逃しなく。。。

そして、澤口学が日々の感じた事のひとり言≠焉E・・


皆さん・・・
どうぞ、よろしくお願いいたします! (^_-)-☆
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FiTから

2012/05/18 19:27
昨日の夜は・・・
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白馬のぼんちゃん≠ナ、お好み焼き〜
ここの店主は、本場大阪出身なんで、美味しいんだよね〜
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ねぇ〜っ、NORIさん・・・
NORIさんも実は大阪出身≠フ難波人・・・
コテコテ≠カゃないのが、私としては残念なんだけど・・・
昨夜は、いろんな話で楽しい時間を過ごさせてもらいました〜。。。

そして、本日会津にカンバック=E・・
途中高速のサービスエリアでコーヒータイム≠フ一息付いて・・・
ここのお店のチョット嬉しい、チョットしたサービスが・・・
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お買い上げのレシートで、何処のチェーン店でも、その日であればお代り自由なんだって!!!
何か結構、気を遣ってくれてるんじゃない???
嬉しいチョットした気遣い=@(^^♪

でも、残念なことに会津若松には、このお店ないんだよね〜!!!
まぁ〜、「大なり小なり企業努力をしてるんだ〜!?」って思いました〜 (^^ゞ

FiTのNORIさん、AYAちゃん・・・
お世話になりました〜! (^_-)-☆
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FiTへ

2012/05/17 18:51
5月GWの秋田八幡平キャンプも終り一区切りしたところで、Gaku≠qacingの子供たちのマテリアル担当であるFiT≠ノ、昨日から来ています。
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白馬(八方尾根スキー場)も雪が消え緑がいっぱいのこの季節・・・
何だか寂しい気もします・・・
雪のない夏場の八方尾根スキー場と白馬三山(白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳)のロケーションも素敵ですが・・・
やっぱり冬の白馬≠ェ私の中では一番かな〜! (#^.^#)

そんな、自然いっぱいの白馬にFiT≠ェあります。
代表の棟田達典さんことNORI≠ウんの「ゴッドハンドか?マジックハンドか?」・・・  良い仕事をしてくれます。。。
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今回は、月山雪上キャンプに向けてのチューンナップをお願いしに来ました〜
スキルアップ(技術向上)に欠かせない役割を示すチューンナップ=E・・
余り目立たず、重要視されないようですが・・・
実は実は大変重要なんです!!!
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さぁ〜、出来上がり!!!
これで、今後予定の月山雪上トレーニングもバッチリ≠ナしょう〜。。。 

NORIさん、ありがとうございました〜 (^_-)-☆
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う〜ん

2012/05/17 08:54
いくら女子でも、やはり半端じゃないよね〜! この身体・・・
世界のトップアスリート=E・・
オーストリー女子アルペンスキーワールドカップチーム
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このOFFのフィジカルトレーニングキャンプの写真・・・
ホント! みんな凄い身体してるよね〜 
\(◎o◎)/!
体重・身長 ⇒全て私のオーバーサイズだね〜!!!
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さすが〜!スキー王国・オーストリー≠ナす。。。
自転車トレーニングのユニフォームまであるんだから・・・
年間の選手強化費って、一体どれくらいの予算を取っているんだろうか!?

まぁ〜、ヨーロッパを中心にアルペンスキー≠フスポーツの認知度は非常に高いだけに、各国スキー連盟や選手個人へのスポンサー(サポート)も強い国・強い選手≠企業の広告媒体としてイメージアップ≠ノ繋げているいる。。。
言わば、日本で言うところの野球のようなメジャースポーツと同じ地位にるアルペンスキー≠ネんだよな〜

日本のスキー界も、早くメジャーと言われるように世界で戦える強いスター選手≠ェ、たくさん出て来ると良いよね〜!!!
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日本の武道

2012/05/16 08:10
最近になって、と言うか?歳を重ねてか?武道≠ニ言うものに興味深くなって来た。
そんな想いを持っていた矢先・・・
散歩途中に、こんなシーンに遭遇することが出来た・・・
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日本の武道≠一言でイメージすると・・・
「礼に始まり、礼に終わる!」=これぞ日本の文化そのものですよね〜!

私自身、アルペンスキー競技≠ノ魅了され、幼い時からこの歳になるまで続けて来て・・・
現役選手時代、ナショナルチームコーチ時代、そして、今現在ジュニアを中心に指導(コーチ)をしているが・・・

武道の志(こころ)≠ニ言うものの「大切さ、重要さ」を感じてならない!!!
いくら西洋のスポーツ≠ニは言え、違いはない!!!
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そんな「志(こころざし)」の原点を感じさせてくれた一瞬・・・
スポーツを通じて大人に、社会人に≠ネって行く子供たちに、必要なこと、大切にしてもらいたいこと≠、しっかり伝えて行きたい・・・

スポーツを通じて「人間形成」を・・・ (^^ゞ

また、ふら〜っと行ってみよう!っと・・・
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海外から

2012/05/15 10:23
今季ワールドカップ男子総合優勝のHIRSHR Marcel (AUT)≠フNEWS・・・
あのAUDI R8≠ナ事故ったと言う・・・
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車は大破!!!
でも、本人は軽傷とのこと・・・
取り合えず「一安心」でしょうが・・・

昔から、オーストリー選手って交通事故が多いんだよね〜!?
それも死亡事故とかの大事故が・・・

このシーズン終了後に、ワールドカップ・メインスポンサーのAUDI≠ゥら総合優勝者に贈られたR8=E・・
その時(写真上)一瞬思ったのが、「事故」!!!

「この車、速そうだから事故んなければ良いけれど・・・」って、頭を過ぎった!
特に、スキー選手はスピード狂≠ェ多いだけにね〜!
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スキーは、車での移動が多いだけに、みなさん車の運転には注意しましょうね〜 (^_-)-☆

来シーズンも、元気いっぱいのHIRSHER≠フ滑りを見せてもらいたいよね〜!!!
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朝のお散歩

2012/05/14 08:01
週始まりの今日は、月曜日・・・ 今週の始まり!
朝から良いお天気・・・ 思わずお散歩≠ノ!
まだちょっと朝は肌寒い会津若松・・・
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鶴ヶ城内をぐる〜っと廻って朝の空気を身体で感じる・・・
何だか、心地よく爽やかな気持ちが良い・・・
これから、どんどん夏に季節がMOVE=E・・
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街路樹の街灯に・・・ こんな

来年の大河ドラマが、ここ会津の歴史をひもとく=E・・

今から楽しみ!!! 興味深い・・・
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クロスランニング

2012/05/13 18:53
フィジカルトレーニング≠Q日目の本日・・・
お天気にも恵まれました〜 (^_-)-☆

今日は「根性トレーニング」=有酸素持久力走
1周約6分掛かるアップダウンコースを年代別にランニング・・・
私も一緒にランニング・・・ (走りながら俺ってM≠セよな〜って、思いながら子供たちと一緒に汗を流す!)
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オフトレーニング≠フ2日目・・・
先週までは、雪上トレーニングをしていたんだけれど、これからOFF=E・・
スキーのOFF≠チて何するの???

みんな・・・ 「来季の目標」は、しっかりと持っているのかな〜???
その目標を、本当に達成出来る自信とか、確信を持ててるのかな〜???

「OFFシーズン」のトレーニングの意味を理解してもらうことからスイッチ・ON≠セよね〜!!! (#^.^#)
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フィジカルトレーニング

2012/05/12 17:40
久し振りのフィジカルトレーニング=E・・
昨年は、震災の影響で活動が出来なかった、この時期・・・
まる一年振りになりますか〜!?
それも、み〜んなNEWCOMER≠フ子供たち・・・
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可愛いよね〜! (●^o^●)
小学5年生、3年生、2年生・・・
この先、大きく夢が膨らんで来ますよね〜!

どうやら私が65歳くらいまでは、現場を離れられないんじゃないかな〜!?

この子たちが、将来大きく成長するも、しないも、私の手腕にある程度は掛かっているよね〜!!!
こう思うと楽しくてワクワク≠オて来ちゃうな〜。。。 ヽ(^o^)丿

この子たちの成長をしっかりと見守って行きたいですね〜!!!
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金曜日

2012/05/11 18:52
秋田八幡平キャンプ≠ェ終了して早5日・・・
今週も間もなく終わる!
月曜から今日まで、しっかり休養を取ることが出来たかな〜!?
明日は週末の土曜日・・・

アルペンスキー・スポーツ≠フ中では、今が「OFF」と言われるシーズン・・・
でも、この「OFF」と言われる雪が消えてからの時季に「どれだけのことをどれだけやったか!?」が来季の滑りに、結果に≠ニ繋がる・・・

@雪がない時の雪を求めての「雪上トレーニング」
AスキルUPの為の「基礎体力トレーニング」

このバランスの取れたOFF TRAINING≠チて重要!!!

明日は、お天気が心配なので室内トレーニングにします。。。
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あ〜ぁ

2012/05/10 19:45
このところと言うか・・・
GWが終わって、何だか気が抜けたような・・・
まぁ〜、今季がこれで一区切り≠オ、一息付く期間と言うことでしょうか!?
ブレークタイム≠フ今週・来週になるのかな〜 (^^ゞ
この期間に、みんなリフレッシュ°x養をしっかり取ってくださいね〜!!!
私もちょっとは気を緩めて、来季に向けてリセット≠オたいと思います。。。

この時期に来季の構想をしっかりと作り上げなくっちゃ〜ね〜!
先ずは、プランニング≠ね〜 (^_-)-☆

その先ず第一歩は・・・
やっぱりGaku≠qacing チームメンバー募集からだよね〜!!!

只今、「チームメンバー募集中」
募集期間は、6月中旬までで〜す。。。 (^。^)y-.。o○
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週中日

2012/05/09 23:22
本日、5月9日(水)・・・
私事ですが、娘が今日23歳を迎えました・・・
親として、何ら親らしいことをしてあげてられない様な気持ちで・・・

「反省・反省・反省」って気持ちで複雑な心境・・・

でも、今現在娘は大学を卒業し社会人として日々頑張っている。。。
頑張れ!頑張れ!頑張れ!≠フエールを送るだけだけど・・・

頑張れ〜!!! ヽ(^o^)丿

お父さんも頑張るよ=E・・ (お前に負けないようにね!)
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GWキャンプ雑感 vol-1

2012/05/08 19:01
秋田八幡平スキー場で開催したGakuヽacing 秋田八幡平GWキャンプを振り返って・・・
う〜ん、前半は好天に恵まれ、後半は雨降り続きのお天気・・・
でも、練習はしっかりと出来たな〜!
特に、前半の早朝スーパーG・トレーニング≠ェ何たって良かったな〜!!!
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何が良いって・・・
スピード系(DH・SG)トレーニング≠チて、スキーをずらして滑ると危ないんだよね〜!?
基本はスキーを「振らず、エッジを立てず」雪面抵抗を極力少なくしないと上手くスムース≠ノ滑れない!
スキーをフラットにしてのスキー操作を身に付けるには最高に良いよね〜!
プラススピード≠ノも強くなるし・・・
技術系(SL・GS)トレーニング≠セけだと伸び悩うんじゃうよね〜。。。
小さい時(子供の頃)から少しでも多くスピードトレーニング≠ェ出来るのが理想だな〜!!!
今回のキャンプでは、そう言う意味でGOOD≠ナした〜。。。 (^_-)-☆
それにGSもいっぱい出来たし・・・ (^。^)y-.。o○
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良い練習≠した! 良い練習≠ノなった!って良くみんなが言うけれど・・・
結果に繋がらければ、本当の意味で良い練習≠チて言えないよね〜!!!

来季に繋げることこそ!⇒良い練習≠セよね〜! (*^_^*)
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お疲れ様でした〜!

2012/05/07 08:35
今年の秋田八幡平GWキャンプ≠熏日で無事に終了・・・
4月28日午後から始まった9日間の長丁場・・・
前半戦は好天に恵まれ、後半戦は雨の続く悪天候ではありましたが、最終日の昨日(午前中)はベストコンディション≠ナキャンプを締めくくることが出来ました〜!!!
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このロケーション・・・  綺麗でしょう。。。 (^^♪
3日続きの雨の後だっただけに、みんな気持ち良〜く滑ってたね〜 
でも、このお天気、お昼前には雷と雨が・・・

早朝トレーニングで、「良かった・良かった・良かった〜!」 (^_-)-☆
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最終日のトレーニングはスーパーG=E・・
バーンコンディションは、良い感じの硬さでしたね〜!

硬いバーン≠ニスピード==u恐怖心」

スーパーG℃目の経験の少ない子供たち・・・
とっても良い練習になったことでしょう。。。 (^o^)丿
こう言ったスピードトレーニング≠ェ、いつも出来る環境があると最高なんですがね〜!

だって・・・
やっぱり最後はスピードに強い子≠ノは敵わないから!!!
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みんな・・・ 
ちょっとはSpeed≠ノ強くなってくれたかな〜!!!???
(#^.^#) (*^。^*) (*^_^*)
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雨も・・・

2012/05/05 17:08
今日で、三日目!!!
もう〜、「イヤ・イヤ・イヤ〜!」って言うより、慣れて来ちゃったような・・・
変に期待しちゃうとダメですよね〜。。。
期待度が大きければ大きいほど、期待外れの時のガックリ感≠ェ、大きくなりますよね〜。。。 ((+_+))

本日のトレーニングメニュー≠ヘ・・・

@早朝TR ⇒ 大きめのGS(緩斜面)
A第二ラウンド ⇒ GS(急斜面)
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残念ながら、早朝に予定していたスピード系トレーニングが、GSに変更となってしまいました〜!
明日は、キャンプ最終日・・・
お天気が気になりますが〜!?

そして、雪上トレーニングが終了してからは・・・
お決まり≠ナすよね〜! 
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ビデオミーティング=E・・
今日の早朝TRを終えて、随分と子供たちが減っちゃいました〜!
その分、集中してコーチイング出来ると言う、利点が出て来ますよね〜!

今日のところは、こんなもんで・・・  ツァン・ツァン (^。^)y-.。o○
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今日も

2012/05/04 17:52
雨が降り続く中早朝SLTR≠ニお昼のGSTR≠フツーステージを消化・・・
今日も子供たちは、こんな雨なんかには、負けませんでしたよ〜!!!
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GSTRを終了しての一コマ・・・ (写真上)

そして・・・
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マスターズの鈴木秀雄さん・・・
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西田豊くん・・・
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酒井隆太くん(お兄ちゃん)・・・
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酒井翔太くん(弟ちゃん)・・・
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武藤憲くん(中2)・・・
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君島王羅くん(小4)・・・
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五十嵐修平くん(小3)・・・
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大島和ちゃん(小5)・・・
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猪股向日葵ちゃん(小4)・・・
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武藤凱くん(小2)・・・

雨と霧の中、頑張りました〜!!! (^.^)/~~~
この練習の成果を、来シーズンにしっかり繋げないとね〜。。。

ね〜、みんな (^_-)-☆
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雨の中の

2012/05/03 15:28
本日は、予想通りの朝から雨の悪天候・・・
そこで、今日は午前中だけのトレーニングに・・・
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昨日まで続いた早朝のSGTR=iスーパーGトレーニング)も、天候が悪ければ無理・・・
こんな天気の日は、SLTR(スラロームトレーニング)がベストでしょうか・・・
それも、この時期だからこそ「基本」となるオープンゲート=i深廻り)とストレート=i浅廻り系早い動き)を意識したセッティングで・・・
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今日から連休後半戦と言うことで、子供たちも増えて賑やかに・・・
雨の降りしきる中、しっかりと練習に打ち込みました〜!!! ヽ(^o^)丿

明日もお天気が心配になりますが、やれることを地道にコツコツ≠ニやることが大切ですよね〜。。。
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早朝の後は・・・

2012/05/02 16:06
スピード系トレーニングを終えてからは、技術系種目のGS・・・
GSTRは、5日目になるのかな〜!!!
多分、子供たちは、こんなに続けて練習をすることはないんじゃないだろうか!?

集中してやることで、良くも悪くも個人差が出て来るよね〜!!!

体力・精神力・想像力≠フある子・ない子=ヒ「上達のスピード!」が違って来ます。。。
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先ずは・・・
精神的に強い心≠、しっかりと持つことが重要です!!! (^。^)y-.。o○

そして、気になるのが・・・  明日のお天気???



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Good morning

2012/05/02 09:42
本日も早朝トレーニング・・・
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朝一番のリフト乗車から、今日一日がスタートです!!!
昨日までは、なんちゃって!?<XーパーGでしたが・・・
今日は、チョットだけよ!?<XーパーGに変わりました〜。。。

その違いって・・・
「選手たち自身が、身をもって感じた!?」と言うことで・・・ (^_-)-☆
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今日で、スーパーGも4日目・・・

子供たちもスピード感覚が少しはUPしたんじゃないのかな〜。。。 (#^.^#)
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第二ステージ

2012/05/01 17:24
今日のお昼から午後にかけては、GSトレーニング・・・
快晴のお天気に恵まれて、みんな気持ち良さそう〜・・・ (#^.^#)
でも、私のお顔が〜っ! ((+_+))

本日の皆さんの滑り・・・
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酒井隆太くん(中1)
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酒井翔太くん(小5)
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大島和ちゃん(小5)
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西田豊くん(高1)
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小島孝一さん(マスターズ)
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渡部尚さん(マスターズ)

どうでしょうか? ご自分の滑りは・・・

そして、本日のコントレ(コンディショントレーニング)は・・・
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オカザイル=I?・・・ (^o^)丿
ランニングスラローム・イメージトレーニング≠フ様子・・・

豊くんは別として、みんなカッコ良くなって来たのか!?どうなのか!?・・・

キャンプでは、子供たちに様々な事を伝える事が出来ますね〜 (^_-)-☆
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SG 3日目

2012/05/01 09:59
今日も元気に、朝の6時から早朝練習≠ノ・・・
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朝は、いつもの・・・
こんな感じからスタートです。。。
今日で、3日続けてのスーパーG<gレーニンング・・・
みんなスピード系・ロングターン≠ノ慣れて来た様ですね〜!
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それ程のハードなSGTRでないところがミソ≠ネんですね〜 (^^)/
子供たち、シニアの大人の方々のスピードトレーニング≠ノは、打って付けじゃないでしょうか!!!???

さぁ〜、この後も続きますよ〜! GSTR≠ェ・・・
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